2019.08

皆様、この蒸し暑さでかなりお身体消耗し、お疲れになっている方々がとっても多いようにお見受けします。 こまめに水分補給をいたしましょう。そして無理せず適度な空調温度で過ごしましょう。そして質の良い睡眠。。。！これが今なかなか難しい方が多いようです＾＾； 特に女性の身体は、デリケート。あまりに色々なストレスがたまると、自立神経が乱れ様々な体の不調を招いたりします。　お家で美味しいもの食べて、ゆっくり寛ぐって言ってもなんだか食欲がないし、気がつくと頭でいろんな事考えてしまってなかなか寛げない。。。(-_-;)　という方、この時期たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。そんなお疲れが溜まっていらっしゃる方におすすめいたします＾＾  *お身体とエネル...